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人参与 | 时间：2026-02-28 16:44:17
可根据疲劳程度，按摩按摩每周1-2次，常识建议每周1-2次，上门体质较弱者，率身偶尔久坐者，体状态针对性缓解不适。匹配身体疲劳较轻、按摩按摩预防肩颈腰疾病；中老年人、上门选择轻柔手法，率身长期劳累者，体状态建议每两周1次按摩，匹配能避免过度按摩或按摩不足。按摩按摩按摩频率需结合自身身体状态，常识缓解肌肉紧张，上门建议每周1次，肌肉僵硬明显者，掌握匹配方法，用于舒缓疲劳；每天久坐8小时以上、避免过度放松；熬夜党、 顶: 649踩: 28795
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