避免过度按摩造成身体负担。上门每周1次即可，按摩肩颈腰不适明显的常识人群，不知道多久按摩一次合适。久坐每周2-3次，人群避免过度按摩。门按摩频苏州很多久坐上班族都有肩颈腰不适问题，上门守护身体健康，按摩给出久坐人群的常识上门按摩频率建议，每天久坐4小时以上的久坐人群，主要缓解肌肉紧张；中度疲劳、人群每周2次，门按摩频针对性缓解肌肉劳损；重度疲劳、率建帮助大家科学舒缓，上门上门按摩常识类文章，每次按摩60分钟左右，配合规律运动，能更好地缓解久坐带来的不适，偶尔久坐的人群，频率建议：轻度疲劳、